胸トラップを上手くするには？

手を使ってうまく吸収する

本日も代々木公園で大学生にレッスンをしてきました。

今回の課題は胸トラップ。このお客様はFWでポストプレーに困っている様子でした。

胸トラップを見せてもらったところ手が何も使えていない状態。

それらを改善するための指導を行い、
レッスン後は下の写真のように改善がみられました。

ボールの威力を吸収するためには上半身を使わないといけないのです。