軸足を抜くとは？
本日は代々木公園で大学生に午前2時間、午後2時間の合計4時間のレッスンを行ってきました。
本日の課題一つ目は、
シュート。
一度見させてもらうと、足だけで打っており、シュートに重みがありませんでした。
強いキックを打つためには、軸足を抜いて、蹴り足に体重を乗せることが大切です。
そもそも、軸足を抜くとはわからない人がいると思います。
軸足を抜くとは、キックの瞬間に軸足を地面から浮かせることです。
言葉だけだと理解が難しいと思いますが、直接のコーチングでは細かくわかりやすく説明することが可能です。
学習したことを実践して終わるのではなく、実践したものを客観的にコーチなどからみてもらうことも重要なことです。
わたくしきむらのご指名お待ちしております。
