シュートは軸足を抜く!

シュートは軸足を抜く!

軸足を抜くとは?

本日は代々木公園で大学生に午前2時間、午後2時間の合計4時間のレッスンを行ってきました。

本日の課題一つ目は、

シュート。

一度見させてもらうと、足だけで打っており、シュートに重みがありませんでした。

強いキックを打つためには、軸足を抜いて、蹴り足に体重を乗せることが大切です。

そもそも、軸足を抜くとはわからない人がいると思います。

軸足を抜くとは、キックの瞬間に軸足を地面から浮かせることです。

言葉だけだと理解が難しいと思いますが、直接のコーチングでは細かくわかりやすく説明することが可能です。

学習したことを実践して終わるのではなく、実践したものを客観的にコーチなどからみてもらうことも重要なことです。

わたくしきむらのご指名お待ちしております。

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